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ジムトレーニングプラン
通常価格¥6,000/月が
キャンペーン中にご入会された方に限り
『入会月無料&ずーっと¥4,980/月』

※キャンペーン適用には条件があります。詳しくは電話またはメールにて、お気軽にお問い合わせください。

TOPICS

『もう挫折しない』
コスパ最強の月額制パーソナルで
理想の身体へ!
※男性の申込みも可能。

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FEATURE

  • 01FEATURE

    ジムトレーニング

    個室で器具を独占して1人でトレーニングができる新しいスタイルのトレーニングジム

    ✔︎周りの目を気にすることなく
    ✔︎自分のリズムで
    ✔︎新しいトレーニングスタイルを

    【ジムトレーニング詳細(PLAN4)はこちら】

  • 02FEATURE

    コスパ最強!
    月額制パーソナル

    “トレーナーのサポート”により身体の変化を得やすく、低コスト継続しやすい月額制パーソナル。
    一緒に理想の身体を手に入れましょう!

    【月額制パーソナル詳細(PLAN1)はこちら】

  • 03FEATURE

    自宅でOK!
    通わずに出来る短期脂肪燃焼コース

    〝行事(結婚式etc)までに痩せたい〟
    〝とにかく脂肪を落としたい〟
    そんな方にオススメのコース。

    【短期脂肪燃焼コース詳細(PLAN2)はこちら】

  • 04FEATURE

    身体のメンテナンスもお任せください!

    Add1FITには理学療法士(2名)、カイロプラクター(1名)、アスレティックトレーナー(兼1名)が在籍しています。
    骨盤・O脚・円背矯正や肩・腰・膝の慢性的な痛み、試合前のテーピング、試合後のケアなど幅広く対応しています。

    【メンテナンス詳細(PLAN5/6)はこちら】

BEFORE&AFTER

短期脂肪燃焼コース

モニター様

体重
2.5kg
DOWN
BEFORE
AFTER
期間
1ヶ月
体重
-2.5kg
体脂肪
-2.7%
お腹周り
-8.4cm

運動は『自宅』で、1日30分程度のバイクエクササイズを週に4〜7日。
大好きなお酒は禁酒せず、当ジム指定の『バランス弁当』と『サプリメント』でしっかりと栄養管理しながら短期間で浮き輪肉がスッキリ。
『リバウンドしない!』
そのために、運動の継続とバランスの良い食事を心がけていきましょう。

※本コースの実際の実施期間は2ヶ月です。
※トレーニングの効果には個人差があります。写真は効果を保証するものではありません。

女性

6ヶ月継続

体重
7.0kg
DOWN
BEFORE
AFTER
期間
6ヶ月
体重
-7.0kg
体脂肪
-5.6%
お腹周り
-12cm

産前の体型を目指してトレーニングを週に2回、1回1時間のペースで6ヶ月継続しました。
食事は、三食しっかり摂りながら体重・体脂肪を落とすことに成功。
二の腕、背中、ヒップ周りがスッキリしました。
お腹周りはなんとマイナス12cm。
今後も目標の美容体重目指してトレーニングに励んでいきましょう!

※トレーニングの効果には個人差があります。写真は効果を保証するものではありません。

男性

6ヶ月継続

体重
4.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER
期間
6ヶ月
体重
-4.4kg
体脂肪
-5.3%

トレーニングを週に2回、1回1時間のペースで6ヶ月継続しました。
全体的に脂肪を落とすことに成功。
胸周りやお腹周りについていた脂肪がスッキリしました。
食事はストレスなく続けられるもので、大好きなお酒も禁酒することなくダイエットに成功されています。

※トレーニングの効果には個人差があります。写真は効果を保証するものではありません。

女性

6ヶ月継続

体重
9.7kg
DOWN
BEFORE
AFTER
期間
6ヶ月
体重
-9.7kg
体脂肪
-10.8%

トレーニングを週に2回、1回1時間のペースで6ヶ月継続しました。
その結果、ウエスト周りがすっきりして体重・体脂肪ともに下がりピンとした印象に。
食事管理はLINEで行っています。
食事は脂質をおさえてタンパク質をたくさん摂っていただき、炭水化物は低GI値のものを選んでいます。

※トレーニングの効果には個人差があります。写真は効果を保証するものではありません。

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