パーソナルトレーニングを３人の少人数で行います。“誰かと一緒だけど”１人ひとりの身体の状態や理想・目的に合わせたトレーニングを提供。
『何をやればいいのかわからない』を解決します。

トレーナーが、お客様１人ひとりの目的や運動レベル、身体の状態に合わせて、トレーニングメニューを作成します。ダイエット・ボディメイクはもちろん、姿勢改善・体力アップ・痛み改善・運動習慣作りなど、さまざまな目的の方に対して適切な指導を行います。

身体が硬くても。運動が苦手な方も。
楽しく、そして気持ちよくできます！
自分にぴったりのヨガを体験してみてください。

＼ヨガ、楽しいよ！一緒にしよう／

グループパーソナル、ヨガ、筋膜リリースのレッスンは、お１人での参加者同士で、それぞれの目的のために、１人のトレーナー、インストラクターの時間を３～５人でシェアするレッスンです。